Swallowtail Ageha

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Catégorie : Lifestyle

Où acheter du thé japonais de qualité ?

Aujourd’hui, j’ai envie de vous partager quelques boutiques de thé spécialisées dans le thé japonais, thé que j’aime tout particulièrement. Après avoir testé plusieurs boutiques, maisons de thés, marques de thés, je pense que les meilleurs thés sont ceux importés du Japon, soit on a accès à une boutique physique, soit on trouvera son bonheur grâce aux boutiques en lignes permettant d’avoir des thés japonais de bonne qualité !

Je vais donc vous présenter 4 boutiques que j’aime particulièrement.

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Débuter le yoga chez soi

La Chrysalide

Aujourd’hui on va parler yoga ! Je pratique le yoga depuis environ 1 an et demi de façon régulière et je ne pourrais vraiment plus m’en passer. J’ai commencé le yoga grâce à des cours en vidéos sur Youtube car je ne trouvais pas de cours qui me correspondaient à Nancy à l’époque. Avant, j’ai fais 2 ans de pilates et 1 an de sport en salle, mais ça ne me convenait pas (le pilates m’a cependant beaucoup aider à m’assouplir).

J’ai donc commencé chez moi avec des vidéos, les postures de base, les vidéos spéciales débutant, au début le weekend puis quasi quotidiennement. J’ai découverts le yoga avec Yoga with Adrienne (comme beaucoup peut-être ?) grâce au « 30 days yoga ». Puis j’ai découverts d’autres professeures sur Youtube pour lesquelles j’ai eu un gros coup de coeur et qui m’ont fais beaucoup progresser grâce à une pratique régulière.

Aujourd’hui, il y a de plus en plus de cours de yoga à Nancy, différents types de yoga, je pratique donc en salle au moins une fois par semaine, je suis les cours de deux professeurs de vinyasa, tout ce que je recherchais et je suis ravie, car je peux enfin m’améliorer et progresser d’avantage.

Je vais surtout vous présenter 4 chaînes Youtube pour la pratique du yoga à domicile, que ce soit pour découvrir le yoga ou pour améliorer sa pratique ! Je les ai classées par ordre de découvertes lorsque j’ai commencé le yoga chez moi.

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Dhyana EAU – Thé de méditation

J’ai récemment gagné un lot de thé et infusions Les Jardins de Gaïa grâce à Yoga Journal France, comprenant un Thé de méditation « Dhyana – Eau » et des infusions ayurvédiques « Longue vie ».

Je vais vous présenter aujourd’hui le thé de méditation.

Il s’agit d’un thé blanc aux plantes, dans une belle boîte en métal cylindrique d’une contenance de 50 g (avec couvercle hermétique interne), donc parfaitement réutilisable pour d’autres thés. Le thé est en vrac, on peut préparer 25 tasses (d’après la description).

Si vous connaissez déjà Les Jardins de Gaïa, vous savez que tous leurs produits sont bio et très engagés, je vous invite à lire plus en détail leur histoire sur leur site internet.

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